Se você é da área da saúde, provavelmente já ouviu mais de uma vez aquela famosa frase: “É só uma sugestão...” Ou: “Estou falando para o seu bem.” Mas a verdade é que nem toda crítica vem para somar. Nem toda opinião é baseada em conhecimento, experiência ou empatia. E se a gente não aprende a filtrar o que escuta, corre o risco de abrir mão de quem é para tentar agradar quem nem faz parte da nossa caminhada.
Muita crítica vem mascarada de cuidado, mas carrega julgamento, inveja ou projeção. Às vezes, é o outro tentando te diminuir porque não teve coragem de ocupar esse lugar que você está construindo. Outras vezes, é só alguém tentando fazer você caber na caixinha de onde ele mesmo nunca saiu. Isso acontece em todos os campos da vida. Mas quando você é uma profissional da saúde, jovem, mulher, com posicionamento claro e presença digital isso se intensifica. “Tá se achando demais.”, “Pra quê aparecer tanto?”, “Isso não é postura de dentista.”. Já ouvi todas. E talvez você também já tenha ouvido.
Uma crítica só merece espaço se ela vier com respeito, contexto e propósito de crescimento.
Caso contrário, é só ruído. E ruído não deve guiar decisões. Antes de acolher uma crítica, se pergunte:
Se a resposta for “não” para a maioria, então essa crítica não precisa entrar.
O pior da crítica infundada não é o que ela diz. É o que ela pode fazer a gente calar.
Quantas profissionais incríveis já desaceleraram, mudaram a forma de falar, esconderam seus projetos ou deixaram de se posicionar… por medo de parecer “demais”? Só que quando você se diminui para caber, o que você entrega perde potência. E não tem nada mais triste do que uma profissional com tanto a oferecer... escondendo tudo isso para não incomodar.
Sim, a gente precisa aprender a escutar o que nos confronta, especialmente quando vem de quem torce por nós. Mas saber o que ignorar também é um ato de autocuidado. Tem crítica que é só barulho. E você não foi feito para viver tentando silenciar os outros. Foi feito para sustentar sua entrega com verdade, mesmo que isso incomode quem vive da superficialidade.
Nem toda crítica é construtiva. Mas toda verdade bem sustentada constrói algo importante.
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